Ալկոհոլային խմիչքների հսկայական տեսականիի մեջ ճիշտ ընտրություն կատարելու համար լավ է իմանալ մարմնի վրա դրանց հետեւանքների մասին: Խմելու ցանկությունը անպայման կբերի ոչ հաճելի հետեւանքների, ինչը որոշակի վնաս պատճառելով մարմնին:
Ինչպես ընտրել այն մեկը, որը չի տա սարսափելի կախազարդ սինդրոմ ալկոհոլային խմիչքների ամբողջ բազմազանությունից:
Արձակուրդների նախօրեին հետաքրքիր կլինի պարզել հանրաճանաչ ալկոհոլի մի տեսակ վարկանիշը եւ հաջորդ առավոտ հավանական հետեւանքները: Կա ալկոհոլ, որից հետո գլուխը չի խանգարում: Հիշեք եւ թափահարեք բեղերի վրա:
1. Օղի
Նա գլխավորում է այս ցուցակը: Եթե չափում եք կախազարդի մակարդակը 10 բալանոց սանդղակով, ապա օղին տալիս է 3-զանգի կախոց: Այս խմիչքը կազմի մեջ չունի արհեստական ներկեր կամ բուրավետիչներ: Բարձրորակ օղի բնական արտադրանք է, որը նախապատրաստման գործընթացում անցնում է մանրակրկիտ բազմաբնակարան մաքրող համակարգ: Մեծ Բրիտանիայում Narcologists բժշկական ասոցիացիան տոնի ավարտին հայտարարում է ավելի ցածր կախազարդ սինդրոմ, եթե Օղի օգտագործվել է, ռոմի, գինու կամ վիսկիի օգտագործման համեմատությամբ:
Օղիում շաքարավազ եւ ածխաջրեր չկան: Առկա կալորիաները ալկոհոլ են մատուցում (մոտ 7): Այնուամենայնիվ, լավագույն հեղինակությունը չունենալով, Օղին իր ղեկավարությունն ունի այս ցուցակում, օգտագործելով ալկոհոլի մեջ «դիետայի» արտադրանքի կոչումը:
Նրա բոլոր առավելություններն աշխատում են, եթե միայն այն օգտագործվում է իր մաքուր տեսքով: Եթե այն այլ ըմպելիքների հետ կոկտեյլների մի մասն է, կախազարդ վիճակը կարող է շատ ավելի վատ լինել:
Բոլոր դրական հատկություններով օղին արտադրանք է, որը մեծ քանակությամբ ալկոհոլային թունավորում է տալիս: Համեմատաբար ցածր, մատչելի գին, չեզոք համը, որը շատերը նախընտրում են նոսրացնել հյութերի հետ, հաճախ նպաստում են ալկոհոլի չափաբաժինների ավելորդ օգտագործմանը:
Օղի օգտագործման հետեւանքները նվազեցնելու երկու եղանակ կա.
- Եթե կարող եք դիմակայել օղին սառնարանի սառնարանում (3-10 օր), ապա խմիչքում պարունակվող ջուրը կփոխի իր կառուցվածքը, որոշակի իմաստով այն կվերածվի սառույցի, եւ սառույցի սպառման պահին կսկսվի հալվել: Հալած ջուրը կենսաբանորեն ակտիվ արտադրանք է, որը մեծացնում է անձեռնմխելիությունը, ինչը շատ լավ է մաքրում ամբողջ մարմինը եւ դրանից հեռացնում է տոքսինները եւ ավելորդ ճարպերը:
- Նախապես ավելացնել խաղողի խոզանակ առանց հատապտուղների եւ մի քանի օր թողնել տաք սենյակում (առնվազն 7): Ալկոհոլը, շփվելով խաղողի խոզանակի հետ, դրա արդյունահանվում է ֆերմենտներ, վիտամիններ եւ հետքի տարրեր, որոնք փոխում են խմիչքի գույնը, բարելավում են համը եւ զգալիորեն նվազեցնում են կախազարդ համախտանիշը:
2-ը: Գարեջուր
Հաջորդ առավոտյան, գարեջրի գորգով երեկոներից հետո, կախազարդը ուժեղանում է 1 միավորով եւ ընդհանուր առմամբ 4 միավոր է: Մասաչուսեթսի կենտրոնական հիվանդանոցի նահանգներն իրականացրել են ուսումնասիրություններ, որոնք մեզ թույլ են տվել եզրակացնել. Գարեջրի մեջ ներկա պարկերը մեծացնում են միզաթթվի քանակը: Եվ սա ծառայում է որպես աղիքների տեղակայման խթան: Մեծ ծավալի մեջ գարեջրի կանոնավոր օգտագործումը կտրուկ մեծացնում է ճարպակալման զարգացման ռիսկերը եւ արդյունքում, սրտանոթային համակարգի աշխատանքի վատթարացում: Որպես զուգահեռ հիվանդություններ `աղիքային քաղցկեղ եւ խանգարված հորմոնալ ֆոն:
Հաճելի համից բացի, գարեջուրը ունի նաեւ որոշակի դրական հատկություններ, պարունակում է ալկոհոլի շատ ցածր տոկոս (3-8%), որի արդյունքում ուղեղի վրա ազդեցությունը աստիճանաբար աճում է: 0.5 Գարեջուրը պարունակում է ամենօրյա վիտամին B ամենօրյա նորմը, որն անհրաժեշտ է մեծահասակի համար եւ բարենպաստ ազդեցություն է ունենում սրտի մկանների ֆոլաթթվի գործառույթների վրա:
Գարեջրի մեջ առկա հուպերը նույնպես օգտակար են մարսողական բոլոր օրգանների, լյարդի եւ երիկամների համար, բայց Hops բույսը պատկանում է կանեփի ջոկատին, ինչը հանգեցնում է կախվածության թույլ կողմի եւ հետագա օգտագործման կարիքների:
3. Սպիտակ գինի
Բնական ազնիվ ըմպելիքը, որը իր կազմի մեջ չունի որեւէ բան, բացառությամբ բնական խաղողներից, այնուամենայնիվ, վստահորեն վաստակում է 6 հնարավորից: Երբեմն նրանք միտումնավոր ավելացվում են գինեգործների կողմից `խմիչքի գույնի բնականությունը պահպանելու համար:
Այն սուլֆիտներ են, որոնք կախազարդի ախտանիշների աղբյուր են սպիտակ գինիների երկրպագուների համար: Նրանք ի վիճակի են առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա, գլխացավ եւ նույնիսկ ասթմա: Նրանք բարձրացնում են կարիես զարգացնելու շանսերը, քանի որ դրանք աստիճանաբար ոչնչացնում են ատամների էմալը:
Սպիտակ գինու պաշտպանության մեկ այլ դրական փաստարկ, մխիթարելով իր երկրպագուներին, ամերիկացի գիտնականների ապացույցն է, որ դրա մեջ կան միացություններ, որի շնորհիվ կարող է նվազել արյան կազմի մեջ խոլեստերինը:
4. Կարմիր գինի
Հանրաճանաչ հայտարարությունը, որ գլխացավերի մեղքը չի լինի գինու շիշից, բացարձակապես աննկատելի: Այն լիարժեք 7 միավոր է հավաքում հետագա տհաճ կախազարդի: Կարմիր գինու պատրաստման տեխնոլոգիական գործընթացների առանձնահատկությունների շնորհիվ այն պարունակում է 2 տեսակի ալկոհոլ, մեթիլ եւ էթիլ: Լյարդը կարողանում է դրանք միայն հերթով մշակել: Մեթիլային ալկոհոլը վերամշակվում է վերջին եւ մինչ այս պահը, ալկոհոլը «նստում է» մարմնում, որը հրահրում է կախազարդ «ուրախություններ»:
Այնուամենայնիվ, կարմիր գինին հիանալի հակաօքսիդիչ է, դրանում պահուստի առկայության շնորհիվ, գործնականում բացակայում է սպիտակ գինիներում: Փոքր չափաբաժիններով այս ըմպելիքը օգտակար ազդեցություն է ունենում սրտանոթային համակարգի վրա, իջեցնելով խոլեստերինի մակարդակը: Այն կանխում է թրոմբոզի եւ բորբոքային գործընթացները, ինչպես նաեւ օգնում է ջարդել ծանր մետաղներն ու ճառագայթման հետեւանքները մարմնից:
5. Շամպայն
Հանրաճանաչ կին ըմպելիքներից մեկը, հետագա կախազարդ համախտանիշի աստիճանի, հավասար է կարմիր մեղքի եւ իրեն շատ վիրավորական պահում է: Ալկոհոլը, ածխաթթու գազի փուչիկների հետ միասին, արագ կլանվում է, ինչը լույս է տալիս թեթեւ, արագ հարբեցողություն: Հայտարարությունը, որ շամպայնը զվարճալի է, իրականում իրական չէ: Այն նվազեցնում է ուղեղի գործունեությունը, ազատագրում է հույզերը եւ դանդաղեցնում ուղեղը: Հետեւաբար, շամպայնից հետո ես ուզում եմ սխալ զրուցել, բայց դա կյանքում երջանկություն չի ավելացնի:
Մենք հետաքրքիր փաստ ենք տալիս: Մեղքի ցանկացած խաղացող պարունակում է հակաօքսիդիչներ, որոնք կանխում են նյարդային բջիջների ոչնչացումը եւ Պարկինսոնի եւ Ալցհայմերի հիվանդությունների զարգացումը: Այս եզրակացությունն արվել է մարզադաշտի համալսարանում `շամպայնում մեծ քանակությամբ տյուրոսոլ եւ սուրճի թթու հայտնաբերումից հետո:
6. Վիսկի
Այս ըմպելիքում երկարատեւ ազդեցության, կեղտաջրերը կուտակվում են, երկու անգամ ավելի ծանր կախազարդ տալով, քան հավասար քանակությամբ օղի: Այս առումով մենք VISCAR- ը լավ կտանք 10 միավորից 8-ը: Թեժ սերը եւ դրա մեծ քանակությունը `սպիտակ տենդի ուղիղ ուղի կամ, համենայն դեպս, զայրույթի եւ զայրույթի անբացատրելի գրոհների: Խմիչքի մեծ ամրոցը `զուգակցվում, որ սիրում է այն խմել առանց նոսրացման, առանց խայթոցի, տալիս է համառ, պինդ հարբում, որում մարդը դադարում է ամբողջովին վերահսկել սեփական գործողությունները:
Անգլիայի թագավորական հասարակության գիտնականները փորձեր են անցկացրել եւ եզրակացրել, որ վիսկիում էթիլային սպիրտը շատ արագ ներծծվում է ստամոքսից դեպի արյան մեջ: 60 րոպե, առաջին ապակին առավելագույն ազդեցություն է ստանում խմելու ուղեղի վրա: Եվ դուք գնացել եք: Ահա այս հանրաճանաչ ըմպելիքի ազդեցությունը:
Վիսկիի բոլոր բացասական հատկությունների հետ մեկտեղ իր կազմի մեջ պարունակում է մեծ քանակությամբ էլաթթու, որը շատ օգտակար է մարդկանց համար: Այն ի վիճակի է առողջությունը փրկել քաղցկեղից կամ ամբողջովին սպանել նրանց, առանց վնասելու մարդու մարմնին:
7. Կոնյակ
Առաջնորդը Hangover համախտանիշի մեծության վարկանիշում: 10 հնարավոր կոնյակի 9-ը առավոտյան ստանում են այս ըմպելիքի ամենավատ վիճակը առավոտյան: Լոնդոնի ազգային կենտրոնը, որը մասնագիտանում է նյարդաբանության եւ նյարդավիրաբուժության մեջ, ուսումնասիրություններից հետո ավարտվել է վնասակար նյութերի մեծացման մասին: Այս նյութերը բարելավում են խմիչքի հոտը եւ համը, բայց տալիս են շատ լուրջ ախտանիշներ:
Նմանատիպ «դժվարություններ» տոնական տոնից հետո տանում են ռոմ, ջին եւ վիսկի նրանց հետ:
Ինչ է խմել ձեզ համար լուծում: Հիմնական բանը այն է, որ ձեր կողմից հարբած ալկոհոլը ողջամիտ քանակությամբ է: Ալկոհոլային խմիչքները տոնի խորհրդանիշներից են, ընդգծելով իրադարձության կարեւորությունը: Հիմնական բանը այն է, որ սեղանի վրա ալկոհոլը տոն չի դառնում: Խնայեք ձեր կյանքը, մի նվազեցրեք այն ալկոհոլով: